四捨五入したら 50 歳になるというこの歳にして, 今までの人生で一番運動をしている.
1 つはジョギング. 何年も前から週末に 5km や 10km のジョギングはしていた. しかし, 「体を 動かさないよりは, 動かしたほうがいいよね」という程度のジョギングであり, 週末 2 日のうちどちらかで 走れば OK だったし, 雨が降ったら走らなくても良かった.
2 年前に職場の人からレースに誘われ, そこからジョギングのやり方が変わった. 最初の目標を 「ハーフマラソン完走」とし, 「月間 100km くらい走るといいよ」と聞いてから, 月間 100km に こだわるようになった. 月間 100km とすると 1 週間で 25km となり, 週末の 2 日で 10km × 2 = 20km と すると, あと平日に 5km 走る必要がある. 仕事が終わって帰宅後に走るのは道が暗くて危ないので, 平日に 走るときは出社前に走ることにしている. 数年前には想像できないくらい走っている.
足がつったりするもののハーフマラソンを完走できるようになったので, 今は「1 年後にフルマラソン完走」と 「近い将来に 10km で 45 分以下」を目指してジョギングしている. 走っていると暇なので, 短歌を 読むというおまけまで付いてきている.
走ろうかやめとこうかの気の迷い 待ってるそのうちビッグウェーブ｜satomshr https://t.co/WbiMG8npn5
— SATO Masahiro (@satomshr) August 8, 2019
もう 1 つは空手. 2 年前に子供と一緒に習い始めてから, 週 1 回, 教室に通っている. 今までに昇級試験を 2 回 受けて, 現在は茶帯 3 級. 壁は高いけど「目指せ, 黒帯」ということで, ちょっとした空き時間があれば型の練習を している
なぜ続いているのか? というと, もちろん健康のために, とか, 運動能力維持・向上のために, というのもある. ただ, 一番のモチベーションになっているのは, 日常的に何かにチャレンジしている状態を維持したい, という気持ち である. もう 1 つは, 何かを習っているという状況に身を置くことで, 自分自身を客観的に見られるようにしておきたい というものである. そういう意味では水泳でもバイオリンでも何でも良かったのだが, 比較的手軽なのがジョギングと 空手だったのだ.
最近はジョギングと空手に時間を取られている (ジョギングと空手をしていると日常が充実しているように 感じる) ので, 数年前までチャレンジしていた「年に 1 つの資格試験」をすっかり忘れている. そっちも復活 させたいなぁとも思う.
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